Cześć... ostatnio dużo czytałam na temat pielęgnacji twarzy. Wiele dziewczyn w wieku 13-15 pyta co zrobić aby była ładna, gładka, bez żadnych przebarwień i krost... ja mam na to swoje sposoby. :) zapraszam do dalszego czytania. :)
1. Pamiętaj o oczyszczaniu i nawilżaniu.
Aby cieszyć się piękną skórą bardzo ważny jest codzienny demakijaż twarzy jeśli się malujesz, lecz jeśli nie stosujesz kosmetyków kolorowych na codzień wystarczy że wieczorem umyjesz twarz tonikiem lub żelem i posmarujesz kremem. Dlaczego demakijaż jest ważyny ? - aby twoja skóra mogła się w pełni zregenerować
potrzebuje ''oddechu''. Dermakijaż możesz wykonać za pomocą specjalnych kremów, pianek lub mleczek ja osobiście polecam ten z Ziai 7 zł. Dlaczego ważne jest używanie toniku lub żelów ? - ponieważ również regeneruję skórę a za razem rozświetla i odświeża nie które toniki działają anty trądzikowi, najbardziej polecam toniki rumiankowe z ziaji, ponieważ nie posiadają one alkoholu i nie podrażniają skóry.Pamiętaj że każdy rodzaj skóry wymaga nawilżania. Znajdź krem perfekcyjny dla twojej twarzy i używaj go codziennie, polecam masło kakaowe z ziaja. :)
2.Peeling !
Odgaduj pragnienia swojej cery, jeżeli zauważyłaś że nabrała szaro zółtych kolorów to znaczy że czas na peeling. Złuszczanie jest fizjologiczną czynnością skóry, zdarza się np. po chorobie, na jej powierzchni zamiast cienkiej warstwy rogowej, zalega zgrubiała powłoka utworzona z mieszaniny: martwych komórek, resztek makijażu, kurzu, potu oraz łoju. Powinnaś jak najszybciej zareagować i zrobić peeling. Możesz kupic gotowy peeling w sklepie lub zrobić go samemu , to bardzo proste zmieszaj jogurt naturalny z utartymi ogórkami i cukrem, papkę wetrzyj okrężnymi ruchami w skórę twarzy, omijając okolice oczu. Spłucz przegotowaną wodą. Taki peeling twarzy oczyści i odżywi twarz.Zapomnij o peelingu twarzy, jeśli za chwilę masz wyjść na mroźne powietrze. Twoja skóra będzie bezbronna, nawet krem ochronny oraz makijaż nie wystarczą jako ochrona przed szkodliwym działaniem czynników atmosferycznych. Zimą lepiej jest zrobić peeling wieczorem i dać skórze odpocząć w nocy. Takie peelingi powinnaś stosować raz na 2-3 tygodnie.
3. Skóra kocha prezenty ! zrób jej maseczkę :)
Z pewnością, jak każda
kobieta, uwielbiasz prezenty, twoja skóra także. Raz w tygodniu, rozpieść ją własnoręcznie przygotowaną
maseczką. Jest dużo domowych przepisów na maseczki... znajdziesz ich z milion na internecie lub w gazetach o urodzie, jedną z moich ulubionych maseczek to maseczka z żółtka i cukru jest bardzo efektowna i nic nie kosztuję.Po prostu zrozprować 2 żółtka pomieszane z cukrem na twarz i poczekaj z 15 min. potem spłucz letnią wodą, efekt jest niesamowity.
4.Masaż kostkami lodu odświeży twarz rano
Ja osobiście stosuję kostki lodu z naparu rumianku,przecieram twarz i szyję po przebudzeniu - rewelacja,skóra od razu nabiera zdrowego kolorytu,napina się i lepiej chłonie krem.
Chłód uaktywnia pracę naczyń krwionośnych i
opóźnia procesy starzenia skóry. Zimno to też swoisty bodziec dla nerwów, który rozbudza organizm i znacznie poprawia samopoczucie. Na początku wiosny
skóra twarzy nie prezentuje się zbyt świeżo. Jeśli przed wyjściem na spotkanie, widzisz w lustrze zmęczoną,
szarą twarz, szybko możesz dodać jej blasku. Właśnie dzięki zimnemu zabiegowi upiększającemu, do którego produkty które bez problemu znajdziesz w lodówce. :)
5. Dbanie o cerę od zewnątrz to nie wszystko, zadbaj o nią od wewnątrz.
Bardzo ważne jest picie wody, 1 litr to minimum dziennie. Jedz dużo witaminy C rozjaśnia ona twarz i redukuje plamki na skórze.
Znajduje się w większości kwaśnych owoców (grejpfruty, pomarańcze, cytryny, porzeczki, truskawki, maliny, czarne porzeczki) oraz w egzotycznych owocach (kiwi, mango). Jest również w kapuście, pomidorach, młodych ziemniakach, papryce i w zielonych warzywach. \Witamina A poprawia kondycję skóry, stymuluje syntezę kolagenu i czyni skórę bardziej jędrną i jednorodną. Znajduje się w wątrobie, maśle, żółtkach jaj, serach pleśniowych, mleku krowim, świeżych sardynkach i mięsie węgorza.
Jedz sałatki owocowe i warzywne pij dużo wody, to na pewno poprawi wygląd twojej skóry. :)
